confused and tired.

food:

°breakfast: -

°brunch: rohlík se žervé

°lunch: -

°brunch: kiwi, dva kukuřičné plátky, cca 60 g cottage

°dinner: půlka pomela, krajíc chleba, domácí rybí pomazánka

°movement: chůze, 2 hod; posilování - nohy, břicho, 20 min

°drinking: 1, 5 l DV jahoda; 0, 5 l zelený čaj, 0,5 l espresso


nic nepřipisuji. nemám čas. jsem vyčerpaná, naštvaná a zmatená. dobrou noc. :)

1st day of the plan.

myslím, že jsem si konečně srovnala myšlenky. vím co chci.
nejde mi o to, zhubnout deset kilo, ale o vzhled. taky mi ani moc nezáleží na názoru ostatních. jsem sobec a tak to taky zůstane. JÁ se chci jednoho dne podívat do zrcadla a říct si, že jsem to dokázala. JÁ se chci sama sobě líbit. a taky jenom na MĚ  záleží, jestli to tak bude.
sem na blog si začnu psát jídelníčky. denodenně. budu se tak moc lépe kontrolovat. ale taky všechno, co s hubnutím, zdravým životním stylem a mnou samotnou souvisí.

mějte se hezky a držte palce!

Mia.

vítám vás na svém novém blogu.
 po letech bych ráda blogovala anonymně. chtěla bych si konečně užít trochu svobody. alespoň virtuálně. doteď, ať už jsem se hnula kamkoli, bála jsem se, abych náhodou nenapsala něco, co by někoho mohlo pohoršit nebo abych na sebe neprozradila něco, o čem by nakonec věděli všichni. svazující. konec. s Aprílem jsem si řekla dost a snažím se se sebou něco dělat. chtěla bych blogovat, zhubnout, žít zdravě a dělat věcí, na které mám chuť a doteď na ně nebyl čas. blog mi v tom možná i trochu pomůže.

Přejte   mi štěstí , užívejte sluníčka.

Mia.